Yoga Spot

Welkom in de yoga kennisbank: artikelen, interviews, achtergrondinformatie en uitgebreide workshopinformatie.

Yoga Spot

Interviews, achtergrondinformatie, praktische oefeningen en interessante artikelen…

Yoga Spot

Interessant artikel gelezen dat ook op deze pagina hoort? Vertel het ons!

Yoga Spot

laat je inspireren…

Hormoonyoga

HORMONE YOGA COURSE – NEW COURSE FROM SEPTEMBER 21 DATE: September 21, 28 and  October 5 2019 TIME: 15.00-18.00 COST: €170,= TEACHER: Lucie Agnima Aligerova REGISTER: Your spot is confirmed when we have received your subscription and payment. Your registration...

Geef onkruid geen water

Geef onkruid geen water! ‘Laten we dankbaar zijn voor de mensen die ons gelukkig maken; zij zijn de charmante tuiniers die onze zielen laten bloeien.’ -Marcel Proust Ik keek vanmorgen naar mijn tuin. Er had een massamoord plaatsgevonden. De hosta was...

zen en aandacht

Een Zen-leerling vraagt aan zijn leraar: ‘Hoe komt het dat de Westerse mens zo moe is? Komt het omdat ze meer werken dan wij? Omdat ze een moeilijker leven hebben dan wij? Omdat ze het minder goed hebben dan wij?’ ‘Neen’, zegt de meester, ‘ze hebben het niet...

Ruimte innemen

Ruimte maken voor jezelf, wat is dat? Kan jij ruimte maken voor jezelf? Durf jij helemaal jezelf zijn of houd je je in voor een ander? Kan je heel goed een ander ruimte geven, maar neem je je eigen ruimte niet in? Ken je jezelf? Vertrouw je jezelf? Durf je je ware ik...

Verstilling beoefenen

Kom in verstilling.     Deze meditatieoefening helpt bij het her-balanceren  van de vrouwelijke en de mannelijke energie en helpt bij het vinden van evenwichtige verstilling. Drie vingerdiktes onder je navel ligt het middelpunt van je lichaam. Maak van je beiden...

Zaaien en oogsten

Zaaien, oogsten en de wet van oorzaak en gevolg.   Karma is een woord dat afkomstig is uit het Sanskrit, een inmiddels niet meer gesproken maar zeer rijke taal. Het betekent “actie”. Het staat gelijk aan de wet van Newton: ‘elke actie heeft een...

Stress ontladen

Als je veel stress hebt, ben je gespannen. Je spant onbewust bepaalde spieren aan in jouw lichaam, die daardoor overbelast raken. Er is een wisselwerking tussen lichaam en geest. Om die reden krijg je bij innerlijke spanning ook last van spanningen in jouw...

Blog maart: Ego

Maart: Ego.      Margriet schrijft elke maand het voorwoord voor de nieuwsbrief. Deze maand gaat ’t over ego. Ego. We willen er allemaal minder van, want het heeft een negatieve klank. Ons ego speelt ons nogal eens parten. Maar kunnen we eigenlijk wel...

Ego

Eckhart Tolle over het ego Eckhart Tolle Eckhart Tolle is een man die van de ene op de andere dag verlicht werd. Het was hem opeens helemaal duidelijk hoe onze gedachten je in de maling kunnen nemen en hoe we onze identiteit daarop hebben gebaseerd . In zijn...

Optimisme kun je leren

Stress is een prachtige uitvinding – het maakt ons scherp op momenten dat het erop aankomt. Maar wie continu gespannen is, lubbert uit als een oud elastiekje. Besteed daarom dagelijks aandacht aan voldoende rust en ontspanning. Rick Hanson, een Amerikaanse...

Categorieën