Yoga Spot

Welkom in de yoga kennisbank: artikelen, interviews, achtergrondinformatie en uitgebreide workshopinformatie.

Yoga Spot

Interviews, achtergrondinformatie, praktische oefeningen en interessante artikelen…

Yoga Spot

Interessant artikel gelezen dat ook op deze pagina hoort? Vertel het ons!

Yoga Spot

laat je inspireren…

Hormoonyoga

HORMONE YOGA COURSE  Friday April 6, 13, 20 and  May 18 + 25 2018, 12.30-14.30 (5 x) Hormone Yoga Therapy for Women About the course. The course is designed to give you a steady base for your own practice at home. You will learn the whole series of HYT exercises. Once...

Blog maart: Ego

Maart: Ego.      Margriet schrijft elke maand het voorwoord voor de nieuwsbrief. Deze maand gaat ’t over ego. Ego. We willen er allemaal minder van, want het heeft een negatieve klank. Ons ego speelt ons nogal eens parten. Maar kunnen we eigenlijk wel...

Ego

Eckhart Tolle over het ego Eckhart Tolle Eckhart Tolle is een man die van de ene op de andere dag verlicht werd. Het was hem opeens helemaal duidelijk hoe onze gedachten je in de maling kunnen nemen en hoe we onze identiteit daarop hebben gebaseerd . In zijn...

Optimisme kun je leren

Stress is een prachtige uitvinding – het maakt ons scherp op momenten dat het erop aankomt. Maar wie continu gespannen is, lubbert uit als een oud elastiekje. Besteed daarom dagelijks aandacht aan voldoende rust en ontspanning. Rick Hanson, een Amerikaanse...

dankbaar

Super snelle dankbaarheidsoefening.               De hele tijd bewust dankbaar zijn? Dat gaat niet vanzelf. Het leven slokt je op, en voor je het weet ben je alleen maar aan het overleven. Of word je geleefd. Daar word je niet blij van… Waar je wel blij van wordt, is...

Geef onkruid geen water

Geef onkruid geen water! ‘Laten we dankbaar zijn voor de mensen die ons gelukkig maken; zij zijn de charmante tuiniers die onze zielen laten bloeien.’ -Marcel Proust Ik keek vanmorgen naar mijn tuin. Er had een massamoord plaatsgevonden. De hosta was...

Balans met Ayurveda

Zoek jij naar de juiste balans in jouw leven? In jouw lichaam én geest? Door middel van voeding, dagelijkse routine en yoga? Dan biedt Ayurveda uitkomst. Hoe? Dat vertelt Amber Jägers, yogadocente en studiomanager van Yoga Spot. Wijsheid van het leven Ayurveda is een...

Break away from control

This article is about control and our tendency to want to control everything in life. We are in a state of overcontrol which restricts the flow of life, the flow of energy the flow of creativity and is build on a lack of fundamental trust in life itself. Sally...

Be authentic, find the way

Finding Your Authentic Self Within Your Yoga Practice We found a beautiful sharing about finding your authenticity through your yoga practise. We could not have articulated it more clear and gracefully. It is hard to accept others the way they are, let alone to accept...

Authentiek lichaam met mesologie

De invloed van je lichaam op je authenticiteit. Authentiek zijn staat voor handelen op eigen gezag, en trouw zijn aan jezelf – onder alle omstandigheden. In het westen is het algemene beeld dat de hersenen en het denken leidend zijn voor onze beslissingen en hoe we in...

Yoga Nidra tegen stress

Stress, prikkels, ontspanning en Yoga Nidra.   We moeten steeds meer en hebben steeds minder tijd. We zoeken naar instant oplossingen voor stress, waarbij fabrikanten van pilletjes en drankjes goede zaken doen. Maar of dat nu echt helpt? Ik weet het niet. Wat zeker...

Yoga for Spiritual Development

How Yoga Aids in Spiritual Development Yoga is often touted for its incredible physical benefits, as it should be; however, yoga is not just a form of physical development, but also spiritual development. Yoga strengthens the physical body as well as the emotional,...

Categorieën