Ruimte maken voor jezelf, wat is dat? Kan jij ruimte maken voor jezelf? Durf jij helemaal jezelf zijn of houd je je in voor een ander? Kan je heel goed een ander ruimte geven, maar neem je je eigen ruimte niet in? Ken je jezelf? Vertrouw je jezelf? Durf je je ware ik...
Adem in, adem uit. Adem, we kunnen niet zonder. Je denkt nooit na over ademen, je ‘doet’ het gewoon. Toch ademt het grootste deel van de wereldbevolking niet volledig. Ademen is een spontane functie van het lichaam, hoe kan dat dan toch verkeerd gaan?...
Iedere maand zetten we één van onze docenten in de spotlights. Dit keer nam Judith een interview af bij Lucie, onze hormoonyogadocente. Be like a flower ‘De verschillende groeifases van een bloem kun je vergelijken met de verschillende levensfases van een...
Geef onkruid geen water! ‘Laten we dankbaar zijn voor de mensen die ons gelukkig maken; zij zijn de charmante tuiniers die onze zielen laten bloeien.’ -Marcel Proust Ik keek vanmorgen naar mijn tuin. Er had een massamoord plaatsgevonden. De hosta was...
De Yin-zijde van goede voornemens Niet iedereen heeft goede voornemens in januari, maar de kans is groot dat je minstens één keer in je leven een goed voornemen hebt geuit voor het nieuwe jaar. Denk aan alle goede voornemens van je uit de afgelopen jaren en kijk er...
Een Zen-leerling vraagt aan zijn leraar: ‘Hoe komt het dat de Westerse mens zo moe is? Komt het omdat ze meer werken dan wij? Omdat ze een moeilijker leven hebben dan wij? Omdat ze het minder goed hebben dan wij?’ ‘Neen’, zegt de meester, ‘ze hebben het niet...
