door Margriet Verhagen | Okt 10, 2020 | Gezondheid
October is de tijd waarin Vata vaak uit balans is. Ik hoor je denken – huh, vata? Watta? In de Ayurveda (zusterwetenschap van Yoga) werken ze naast de vijf elementen aarde, water, vuur, lucht en ether, met drie doshas ofwel constituties: Kapha, Pitta en Vata. Wij... 
door Margriet Verhagen | Jul 10, 2020 | Praktische tips en oefeningen
Ga je op vakantie, maar zou je ons het liefst in je koffer stoppen? Dat kan! We hebben namelijk een vakantiepagina voor je gemaakt. Daarin vind je de volgende opgenomen lessen: 4 pilates lessen 3 vinyasa yoga lessen 1 ashtanga yoga les (die je elke dag kan doen voor... 
door Margriet Verhagen | Jul 10, 2020 | Geen onderdeel van een categorie
Wim Hof Fundamentals workshop zaterdag 18 juli 14:30-19:00 Op zaterdag 18 juli is het zover; de eerste Wim Hof Fundamentals workshop bij Yogaspot Olympisch stadion. Ben jij nieuwsgierig waarom zoveel mensen laaiend enthousiast vrijwillig in een ijsbad gaan zitten en... 
door Margriet Verhagen | Jun 30, 2020 | Workshops
Foundation of Yoga: basiscursus (start oktober 2020). In deze cursus duiken we diep in de yoga filosofie in al haar verrassende aspecten, leer je belangrijke uitgangspunten voor houdingen, en besteden we veel aandacht aan ademtechnieken en meditatie: alles om je te... 
door Margriet Verhagen | Jun 9, 2020 | Gezondheid
Yoga Spot Corona Proof protocol Hoe ziet de wereld er uit als we weer open mogen? We gaan indoor lessen verzorgen en daarnaast bijven we buitenlessen en online lessen geven. Om besmetting met het COVID-19 virus tegen te gaan, nemen we in de studio’s de volgende...
