Summer Yoga Card At Yoga Spot!

Summer Yoga Card At Yoga Spot!

“Are you ready for summer?” Want to feel good in body, mind and spirit? Welcome at Yoga Spot! As a new member to Yoga Spot, we offer you 10 yoga and/or pilates classes for only € 90,- in July and August- a nice way to meet you! This means more than 10%...
Self Defence for Woman

Self Defence for Woman

Training zelfverdediging vrouwen: wees bewust, voel je veilig   Voel jij je als vrouw weleens onveilig op bepaalde plekken? Leer omgaan met onverwachte situaties tijdens de training zelfverdediging. Manolo maakt je in 10 waardevolle lessen alerter en geeft...
Self Defence for Woman

Yogahoudingen bij verkoudheid

  Yoga oefeningen bij verkoudheid.We zijn in deze periode bevattelijker voor covid, griep, hoesten en verkoudheid. Regelmatig yoga beoefenen helpt om je immuunsysteem gezond te houden, maar het kan natuurlijk toch een keer gebeuren dat een virus je te pakken neemt....
Cursus Foundation of Yoga: the basics.

Cursus Foundation of Yoga: the basics.

Foundation of Yoga: basiscursus (start 8 april 2022). In deze cursus duiken we diep in de yoga filosofie in al haar verrassende aspecten, leer je belangrijke uitgangspunten voor houdingen, en besteden we veel aandacht aan ademtechnieken en meditatie: alles om je te...
De stilte vóór de equinox

De stilte vóór de equinox

O Off the grid   Twee keer per jaar zijn wij als vrijwilliger van Natuurmonumenten de eilandwachters op Marker Wadden. Dit keer zijn we er van 13/19 december, de kortste dagen van het jaar met de minste zon uren. En dat hebben we gemerkt! Mijn laptop heeft een...