Yoga Spot

Welkom bij Yoga Spot

In onze studio in Amsterdam Zuid – naast het Olympisch Stadion – geven we toegankelijke pilates- en yogalessen in diverse stijlen, in een prettige sfeer met ruimte voor jouw persoonlijke yoga ontwikkeling.

meer informatie

Nieuw bij Yoga Spot?

Yoga houdt je mentaal en fysiek flexibel, gezond en fit. Het versterkt en versoepelt je lichaam en brengt je geest in balans. Nieuwsgierig hoe dat werkt? boek een les en kom meedoen!

hoe begin ik met yoga

Hatha Flow Yoga Teacher Training

De Hatha (Flow) Yoga Teacher Training start in oktober 2025. Geïnteresseerd? Vul dan het intakeformulier in en boek een intakegesprek met de lead teachers. Deze training biedt je de kans om je yoga praktijk te verdiepen en je vaardigheden als docent te ontwikkelen in een ondersteunende en inspirerende omgeving. Leer de kunst van het lesgeven en ontdek hoe je anderen kunt begeleiden op hun yogareis. Sluit je aan bij een gemeenschap van gelijkgestemde yogi’s en groei samen in deze prachtige ervaring.

meer informatie

Yoga Spot Retreat

Come for a week of deepening yoga, yummy organic food and lots of space for relaxation – all in a stunning location amongst beach and mountains…

dat klinkt fijn!

Rooster

In onze gezellige, sfeervolle studio in Amsterdam naast het Olympisch Stadion geven wij toegankelijke yoga en pilates lessen in diverse stijlen, in een fijne sfeer met ruimte voor jouw persoonlijke yoga ontwikkeling.

Bekijk het lesrooster

Welkom bij Yoga Spot, in de studio én online

Naast 50 lessen in de studio, geven we per week ook 20 lessen online.

bekijk het lesrooster

Workshops

Naast fijne yoga- en pilateslessen geven wij regelmatig verdiepende en inspirerende workshops en cursussen.

Bekijk de workshops

Privélessen

Geniet in een ontspannen sfeer van onze yoga- en pilateslessen en massages. Privéles is voor alle lessen mogelijk.

Bekijk hier de prijzen

We helpen je graag op weg!

Inspiratie, workshops en nieuws

Chakra cursus

Workshops

. Zondag 18 oktober 2026 t/m 7 maart 2027 - 13:30 - 16:30: Chakra cursus. Cursusdagen: Zondag 18 oktober, 15 november, 13 december, 10 januari, 7 februari en 7 maart 2027. Chakra’s zijn de energiecentra in ons lichaam. Er zijn zeven basischakra’s. Per...

Lees meer

Yoga Teacher Training

Workshops

Voel je dat je Yoga Teacher wil worden? Wil je meer weten over yoga? Volg dan onze Hatha (Flow) Yoga Teacher Training. Wil je weten wanneer de eerstvolgende training begint? Meer informatie Hatha (Flow) Yoga Teacher Training vind je hier.

Lees meer

Yogahoudingen bij verkoudheid

Gezondheid

Yoga oefeningen die ondersteunen bij verkoudheid

Lees meer

Herkennen en reguleren van piekergedachten

Geen onderdeel van een categorie

Lees meer

Lente element hout

Gezondheid, Recepten

Lente behoort tot het element Hout. De lente staat voor opkomen, groeien en in beweging zetten. “Jonge yang” is actief en de beweging is naar boven en naar buiten. Dit kun je allemaal duidelijk zien in de natuur: de planten beginnen te groeien, krokussen en...

Lees meer

Herfst: Milt-Chi

Geen onderdeel van een categorie, Gezondheid

Maag en Milt zetten externe energie om in interne energie. Niet alleen op fysiek, maar ook op emotioneel, mentaal en spiritueel niveau: ze verwerken de buitenwereld en absorberen het waardevolle. De Milt voorziet in de voeding voor het gehele organisme. De ruwe...

Lees meer