Yogahoudingen bij verkoudheid

Yogahoudingen bij verkoudheid

  Yoga oefeningen bij verkoudheid.We zijn in deze periode bevattelijker voor covid, griep, hoesten en verkoudheid. Regelmatig yoga beoefenen helpt om je immuunsysteem gezond te houden, maar het kan natuurlijk toch een keer gebeuren dat een virus je te pakken neemt....
Lente element hout

Lente element hout

lente en hout Lente behoort tot het element Hout. De lente staat voor opkomen, groeien en in beweging zetten. “Jonge yang” is actief en de beweging is naar boven en naar buiten. Dit kun je allemaal duidelijk zien in de natuur: de planten beginnen te groeien, krokussen...
Chakra cursus

Chakra cursus

Oktober 2025 t/m april 2026: Chakra cursus.    Cursusdagen: zaterdag 3 oktober, 24 oktober, 21 november, 12 december, 9 januari, 30 januari. Chakra’s zijn de energiecentra in ons lichaam. Er zijn zeven basischakra’s: per les behandelen we één chakra heel uitvoerig. We...