Lente element hout

Lente behoort tot het element Hout. De lente staat voor opkomen, groeien en in beweging zetten. “Jonge yang” is actief en de beweging is naar boven en naar buiten. Dit kun je allemaal duidelijk zien in de natuur: de planten beginnen te groeien, krokussen en...

Yogahoudingen bij verkoudheid

Yoga oefeningen die ondersteunen bij verkoudheid

Cursus Foundation of Yoga: the basics.

In deze basiscursus van 4 weken besteden we aandacht aan de yoga filosofie in al haar verrassende aspecten, leer je belangrijke uitgangspunten voor houdingen, en gaan we aan de slag met ademtechnieken en meditatie: alles om je te helpen om je yoga te goed uit te...
The Road Less Traveled

The Road Less Traveled

Met enige regelmaat schrijft Margriet over de gebeurtenissen in haar leven. Omdat elke tegenslag leerzaam is en misschien zelfs geen tegenslag hoeft te zijn, deelt ze haar zorgen, tegenslagen en vrolijke momenten met je. Morning walk. Je levenspad lijkt op sommige...

Kiezels in je tuin

Kiezels in je tuin

Met enige regelmaat schrijft Margriet over de gebeurtenissen in haar leven. Omdat elke tegenslag leerzaam is, en misschien zelfs geen tegenslag hoeft te zijn, deelt ze haar zorgen, tegenslagen en vrolijke momenten met je. Kiezels in m'n moestuin. Als je aan stenen in...

Fascia Release & Relax

Fascia Relax & Release: verzacht je Bindweefsel: maandag 17.00 - 18.00 en op dinsdag van 9.00 - 10.00 uur.     Wat houdt deze les in? In deze les werk je aan het verzachten en versoepelen van je fascia (bindweefsel). We ontspannen het bindweefsel door verklevingen...

Chakra cursus

Chakra cursus

Zaterdag 6 maart t/m 3 juli 2021, 14:30 - 17:30:  Chakra cursus. Cursusdagen: Zaterdag 6 maart, 27 maart, 17 april, 8 mei, 5 juni en 3 juli. Chakra’s zijn de energiecentra in ons lichaam. Er zijn zeven basischakra’s: per les behandelen we één chakra heel...

Heimwee

Heimwee

 Al dagen voelde ik dat m’n tranen hoog zaten. Zaterdagochtend in de supermarkt zette een zwaar gevoel z’n klauwen in m’n rug. Of ik nu naar sperzieboontjes keek die er niets aan konden doen, naar aardbeien of aan leuke dingen probeerde te denken, het gevoel had...

Actie New to Yoga (Spot)!

Actie New to Yoga (Spot)!

Verzilver je goede voornemens met deze supermooie introductie-actie 20-rittenkaart (vrij te besteden tot 1 juli 2021) Gratis ‘New to Yoga Intro workshop’ op zaterdag 16 januari van 14:00-16:30 u voor slechts € 200,-! (normale prijs € 275). Uitleg over de actie Voor...

Mindfulness Training (MBSR) (English)

Mindfulness Training (MBSR) (English)

WELCOME TO LIVING MINDFULLY   Mindfulness is the awareness that emerges through paying attention on purpose, in the present moment, and nonjudgmentally, to things as they are. —WILLIAMS, TEASDALE, SEGAL, AND KABAT-ZINN (2007)     Mindfulness, the capacity to be with...

Categorieën

Yoga Spot contact

info@yogaspot.nl
020-822 31 44

Laan der Hesperiden 142
1076 DX Amsterdam

Arend Janszoon Ernststraat 665a
1082 LG Amsterdam

Bedrijfsinformatie

Yoga Spot Olympisch Stadion
KvK: 61985449
BTW: NL854580062B01
IBAN: NL90 KNAB 0258137886

Yoga Spot Buitenveldert VoF
KvK: 75317192
BTW: NL860235713B01
IBANL NL76 KNAB 0259479551