Juice up your Psoas!

Juice up your Psoas!

Juice op your Psoas! 17 juni, 14.00-16.00 uur. Wat gaan we in deze workshop doen?  In ons dagelijks leven komt het bij stressvolle situatie nauwelijks tot vechten of vluchten. Maar bij stress geeft je lichaam de hormonen adrenaline en cortisol af. Als je daar niets...
Mellow Out

Mellow Out

    Mellow Out® (Ontspanning en stress release)     Wat gaan we in deze workshop doen? Stress zit niet in eerste instantie in de psyche, maar in de fysiologie van ons lichaam. Stress zit in je autonome zenuwstelsel,  en dat is niet te beïnvloeden door...
Workshop Fascia Relax & Release

Workshop Fascia Relax & Release

Workshop Fascia Relax & Release:  zondag 15 april14:00 – 16:00 uur Wat houdt deze workshop in? In deze workshop werk je aan het verzachten en versoepelen van je fascia (bindweefsel). We ontspannen het bindweefsel door verklevingen aan te pakken en het te...
Chakra cursus

Chakra cursus

Zaterdag 7 april t/m 23 juni: 14:30 – 17:30. Chakra cursus. Cursusdagen: 7 april – 21 april – 19 mei – 2 juni – 16 juni – 23 juni Chakra’s zijn de energiecentra in ons lichaam. Er zijn zeven basischakra’s: per les behandelen we één...
Cursus Foundation of Yoga: the basics.

Cursus Foundation of Yoga: the basics.

Foundation of Yoga: basiscursus (27 januari t/m 24 februari) In deze cursus duiken we diep in de yoga filosofie in al haar verrassende aspecten, leer je belangrijke uitgangspunten voor houdingen, en besteden we veel aandacht aan ademtechnieken en meditatie: alles om...
Hatha Yoga: a balanced practice

Hatha Yoga: a balanced practice

Zaterdag 23 december 2017: 13.30 – 15.30 uur: A balanced practice  Deze workshop is onderdeel van het driedelige workshop packet “Hatha, Prana, Sutra”. Schrijf je in voor deze drie unieke workshops gegeven door gastdocent Tim Groen uit New York tegen een...