Soul Yoga
Unique in Amsterdam! Dr Deepak Mittal shares Soul Yoga with us. In this Soul Yoga workshop by Dr. Deepak Mittal from India, we will take you on a journey which will help you learn the balance of the body by physical yoga asanas, knowledge about different chakra...
Interview Piet Jan: omkijken
Iedere maand zetten we één van onze docenten in de spotlights. Deze maand interviewen we Piet Jan voor je. Piet Jan geeft Hatha en Restorative yoga. Ook geeft hij Core Energetica (lichaamsgerichte psychotherapie) bij Yoga Spot. Wat zie je als je omkijkt? ‘Ik zie...
Verstilling beoefenen
Kom in verstilling. Deze meditatieoefening helpt bij het her-balanceren van de vrouwelijke en de mannelijke energie en helpt bij het vinden van evenwichtige verstilling. Drie vingerdiktes onder je navel ligt het middelpunt van je lichaam. Maak van je beiden...
interview Lahma Muris over stilte
Iedere maand zetten we één van onze docenten in de spotlights. Deze maand interviewen we Lahma Muris voor je. Lahma geeft Vinyasa, Hatha, Yin en Restorative yoga bij Yoga Spot. Wat betekent stilte voor je? ‘Een gevoel van ruimte, in mezelf en om me heen. Een plek...
Carla Aspesberger about consious breath
You are originally from South Africa, why did you move to Amsterdam? ‘I suppose the traveling bug just bit me. I went to India and Thailand and when I returned home, I realized I just didn’t want to live in South Africa anymore. I missed my friends and family when I...
Blog Zaaien en Oogsten
September: zaaien en oogsten September, de maand waarin de rijke oogst van een zomer vol zonneschijn van het land komt. De voorraadschuren zijn gevuld, en voor ons stadsmensen liggen de schappen van de supermarkt vol heerlijke rijpe vruchten en groenten. Een deel...
Zaaien en oogsten
Zaaien, oogsten en de wet van oorzaak en gevolg. Karma is een woord dat afkomstig is uit het Sanskrit, een inmiddels niet meer gesproken maar zeer rijke taal. Het betekent "actie". Het staat gelijk aan de wet van Newton: ‘elke actie heeft een reactie’. Wanneer...
interview Eline van de Kam over ontladen en opladen
Iedere maand interviewen we een docent voor je, over het onderwerp van de maand. Deze zomermaand is Eline van de Kam aan de beurt over ontladen en opladen. ‘Ik geef op maandagochtend om half tien een restorative les en sinds kort ook om elf uur een yin les. De half...
Stress ontladen
Als je veel stress hebt, ben je gespannen. Je spant onbewust bepaalde spieren aan in jouw lichaam, die daardoor overbelast raken. Er is een wisselwerking tussen lichaam en geest. Om die reden krijg je bij innerlijke spanning ook last van spanningen in jouw...
Interview Natalie en Sonja
Pluk de Vruchten Aan het eind van de zomer hangen de struiken en bomen vol rijp fruit. Het resultaat van wat er gezaaid en verzorgd is in de periode ervóór. Een mooi terugkijkje naar wat je eerder allemaal in gang gezet hebt, waarvan je nu de vruchten plukt. Met...
Yoga Spot aanbod
Yoga Spot contact
Laan der Hesperiden 142
1076 DX Amsterdam
Bedrijfsinformatie
Yoga Spot Olympisch Stadion
Kvk: 93978316
BTW: NL005056749883
IBAN: NL90 KNAB 0258137886
