Lente element hout

Lente behoort tot het element Hout. De lente staat voor opkomen, groeien en in beweging zetten. “Jonge yang” is actief en de beweging is naar boven en naar buiten. Dit kun je allemaal duidelijk zien in de natuur: de planten beginnen te groeien, krokussen en...

Cursus Foundation of Yoga: the basics.

29 aart15-2-2026 - 29-3-2026In deze basiscursus van 5 weken besteden we aandacht aan de yoga filosofie in al haar verrassende aspecten, leer je belangrijke uitgangspunten voor houdingen, en gaan we aan de slag met ademtechnieken en meditatie: alles om je te helpen om...

Yogahoudingen bij verkoudheid

Yoga oefeningen die ondersteunen bij verkoudheid

The Road Less Traveled

The Road Less Traveled

Met enige regelmaat schrijft Margriet over de gebeurtenissen in haar leven. Omdat elke tegenslag leerzaam is en misschien zelfs geen tegenslag hoeft te zijn, deelt ze haar zorgen, tegenslagen en vrolijke momenten met je. Morning walk. Je levenspad lijkt op sommige...

Kiezels in je tuin

Kiezels in je tuin

Met enige regelmaat schrijft Margriet over de gebeurtenissen in haar leven. Omdat elke tegenslag leerzaam is, en misschien zelfs geen tegenslag hoeft te zijn, deelt ze haar zorgen, tegenslagen en vrolijke momenten met je. Kiezels in m'n moestuin. Als je aan stenen in...

Fascia Release & Relax

Fascia Relax & Release: verzacht je Bindweefsel: maandag 17.00 - 18.00 en op dinsdag van 9.00 - 10.00 uur.     Wat houdt deze les in? In deze les werk je aan het verzachten en versoepelen van je fascia (bindweefsel). We ontspannen het bindweefsel door verklevingen...

Heimwee

Heimwee

 Al dagen voelde ik dat m’n tranen hoog zaten. Zaterdagochtend in de supermarkt zette een zwaar gevoel z’n klauwen in m’n rug. Of ik nu naar sperzieboontjes keek die er niets aan konden doen, naar aardbeien of aan leuke dingen probeerde te denken, het gevoel had...

Interview Suus

Interview Suus

Iedere maand zetten we één van onze docenten in de schijnwerpers. Deze maand interviewden we Suus Franken voor je. Suus geeft vanaf 1 december wekelijks op woensdag om 20.30 de Yin yoga les bij Yoga Spot Olympisch Stadion en tijdens de lockdown op vrijdagochtend om...

Categorieën

Yoga Spot contact

info@yogaspot.nl
020-822 31 44

Laan der Hesperiden 142
1076 DX Amsterdam

Bedrijfsinformatie

Yoga Spot Olympisch Stadion
Kvk: 93978316
BTW: NL005056749883
IBAN: NL90 KNAB 0258137886