De stilte vóór de equinox
Escapism – ontsnappen – doen we allemaal wel eens. Vooral als een situatie onhoudbaar is. Maar als je uit gewoonte ontsnapt uit het “nu”, mis je ook de mooie momenten.
Jezelf blootgeven
Escapism – ontsnappen – doen we allemaal wel eens. Vooral als een situatie onhoudbaar is. Maar als je uit gewoonte ontsnapt uit het “nu”, mis je ook de mooie momenten.
Escapism
Escapism – ontsnappen – doen we allemaal wel eens. Vooral als een situatie onhoudbaar is. Maar als je uit gewoonte ontsnapt uit het “nu”, mis je ook de mooie momenten.
The Road Less Traveled
Met enige regelmaat schrijft Margriet over de gebeurtenissen in haar leven. Omdat elke tegenslag leerzaam is en misschien zelfs geen tegenslag hoeft te zijn, deelt ze haar zorgen, tegenslagen en vrolijke momenten met je. Morning walk. Je levenspad lijkt op sommige...
Kiezels in je tuin
Met enige regelmaat schrijft Margriet over de gebeurtenissen in haar leven. Omdat elke tegenslag leerzaam is, en misschien zelfs geen tegenslag hoeft te zijn, deelt ze haar zorgen, tegenslagen en vrolijke momenten met je. Kiezels in m'n moestuin. Als je aan stenen in...
Fascia Release & Relax
Fascia Relax & Release: verzacht je Bindweefsel: maandag 17.00 - 18.00 en op dinsdag van 9.00 - 10.00 uur. Wat houdt deze les in? In deze les werk je aan het verzachten en versoepelen van je fascia (bindweefsel). We ontspannen het bindweefsel door verklevingen...
Heimwee
Al dagen voelde ik dat m’n tranen hoog zaten. Zaterdagochtend in de supermarkt zette een zwaar gevoel z’n klauwen in m’n rug. Of ik nu naar sperzieboontjes keek die er niets aan konden doen, naar aardbeien of aan leuke dingen probeerde te denken, het gevoel had...
Interview Suus
Iedere maand zetten we één van onze docenten in de schijnwerpers. Deze maand interviewden we Suus Franken voor je. Suus geeft vanaf 1 december wekelijks op woensdag om 20.30 de Yin yoga les bij Yoga Spot Olympisch Stadion en tijdens de lockdown op vrijdagochtend om...
Adem in, adem uit
Adem in, adem uit. Adem, we kunnen niet zonder. Je denkt nooit na over ademen, je 'doet' het gewoon. Toch ademt het grootste deel van de wereldbevolking niet volledig. Ademen is een spontane functie van het lichaam, hoe kan dat dan toch verkeerd gaan? Nou... dat komt...
Oktober: Vata disbalans
October is de tijd waarin Vata vaak uit balans is. Ik hoor je denken – huh, vata? Watta? In de Ayurveda (zusterwetenschap van Yoga) werken ze naast de vijf elementen aarde, water, vuur, lucht en ether, met drie doshas ofwel constituties: Kapha, Pitta en Vata. Wij...
Yoga Spot aanbod
Yoga Spot contact
Laan der Hesperiden 142
1076 DX Amsterdam
Bedrijfsinformatie
Yoga Spot Olympisch Stadion
Kvk: 93978316
BTW: NL005056749883
IBAN: NL90 KNAB 0258137886