door Margriet Verhagen | nov 3, 2018 | Praktische tips en oefeningen
Kom in verstilling. Deze meditatieoefening helpt bij het her-balanceren van de vrouwelijke en de mannelijke energie en helpt bij het vinden van evenwichtige verstilling. Drie vingerdiktes onder je navel ligt het middelpunt van je lichaam. Maak van je beiden...
door Margriet Verhagen | nov 2, 2018 | Interviews
Iedere maand zetten we één van onze docenten in de spotlights. Deze maand interviewen we Lahma Muris voor je. Lahma geeft Vinyasa, Hatha, Yin en Restorative yoga bij Yoga Spot. Wat betekent stilte voor je? ‘Een gevoel van ruimte, in mezelf en om me heen. Een plek...
door Margriet Verhagen | okt 1, 2018 | Interviews
You are originally from South Africa, why did you move to Amsterdam? ‘I suppose the traveling bug just bit me. I went to India and Thailand and when I returned home, I realized I just didn’t want to live in South Africa anymore. I missed my friends and family when I...
door Margriet Verhagen | sep 8, 2018 | Blog door Margriet Verhagen
September: zaaien en oogsten September, de maand waarin de rijke oogst van een zomer vol zonneschijn van het land komt. De voorraadschuren zijn gevuld, en voor ons stadsmensen liggen de schappen van de supermarkt vol heerlijke rijpe vruchten en groenten. Een deel...
door Margriet Verhagen | sep 6, 2018 | Achtergrond & verdieping
Zaaien, oogsten en de wet van oorzaak en gevolg. Karma is een woord dat afkomstig is uit het Sanskrit, een inmiddels niet meer gesproken maar zeer rijke taal. Het betekent “actie”. Het staat gelijk aan de wet van Newton: ‘elke actie heeft een...
