door Margriet Verhagen | feb 23, 2018 | Interviews
Interview met Nataliia over ‘Ego’ Hoe definieer jij ego? Ego is het beeld dat we bewust of onbewust van creëren over onze kwaliteiten. Als je vrijwilligerswerk doet en iedereen vertelt hoe goed je bent, dan spreekt je ego. Echte liefdadigheid is als...
door Margriet Verhagen | feb 22, 2018 | Praktische tips en oefeningen
I love to share this short Yin sequence with you. To recharge, reconnect and reset after an intense day. Eline Props; a cushion, blanket or block. Make yourself as comfortable as possible. You can stay in each pose for 3-10 minutes. Pose 1 recharge, reconnect and...
door Margriet Verhagen | feb 1, 2018 | Blog door Margriet Verhagen
Februari: Optimisme. Margriet schrijft elke maand het voorwoord voor de nieuwsbrief. Deze maand gaat ’t over optimisme. Toen we het onderwerp voor deze nieuwsbrief bedachten, zei Amber “Februari is de somberste en zwaarste maand, daarom duurt ie vast...
door Margriet Verhagen | feb 1, 2018 | Praktische tips en oefeningen
Stress is een prachtige uitvinding – het maakt ons scherp op momenten dat het erop aankomt. Maar wie continu gespannen is, lubbert uit als een oud elastiekje. Besteed daarom dagelijks aandacht aan voldoende rust en ontspanning. Rick Hanson, een Amerikaanse...
door Margriet Verhagen | jan 20, 2018 | Interviews
Iedere maand interviewen we een docent. Deze maand stellen we Manolo Sepe, pilates docent bij Yoga Spot, vragen over het onderwerp “Optimisme”. Wat betekent optimisme voor jou? Een positieve houding tegenover mezelf en anderen. Ik heb een optimistische...
