Workshops Femininity

Workshops Femininity

Workshops to celebrate your femininity! Yoga Spot organizes two workshops that celebrates our femininity. Because in Western society, where competition, performance, rational thinking and constant movement are center there is often too little time and space for the...
Cursus Ayurveda & Yoga

Cursus Ayurveda & Yoga

Cursus Ayurveda & Yoga 4 feb t/m 25 feb 14:00 – 16:30 u. Cursus Yoga & Ayurveda. Verdiep en verrijk je leven met de wijsheid van Ayurveda. Leer hoe je ayurvedische principes kunt integreren in je dagelijkse leven op het gebied van voeding, leefritme en...
Cursus Basics of Yoga

Cursus Basics of Yoga

15 jan t/m 12 feb: 13:15 – 15:15 u. Basics of Yoga: basiscursus. In deze cursus duiken we diep in de yoga filosofie in al haar verrassende aspecten, leer je belangrijke uitgangspunten voor houdingen, en besteden we veel aandacht aan ademtechnieken en meditatie:...
New to Yoga (Spot) workshop

New to Yoga (Spot) workshop

Yoga is zoveel meer dan alleen de houdingen op de mat. In deze toegankelijke introductieworkshop leggen we les varianten en houdingen uit, oefenen we ermee en krijg je informatie over de vormen van yoga die we aanbieden. Inhoud workshop Na een korte introductie gaan...
Cursus Mindfulness

Cursus Mindfulness

30 jan t/m 27 maart: 20:00 – 22:00 Cursus Mindfulness. We kunnen veel dingen die ons overkomen niet beïnvloeden. Wat we wel kunnen beïnvloeden is hoe we omgaan met wat ons overkomt. Tijdens een Mindfulness training (MBSR-training) leer je om met mildheid en...
Yoga XXL

Yoga XXL

Zondag 11 december 14:00 – 16:00: Yoga XXL Yoga XXL geeft een verdieping van je yogabeoefening. Deze les is een warm bad vol met alles wat yoga spannend maakt voor de westerse mens. We nodigen je in deze les uit om open te staan voor nieuwe dingen: krya’s,...