Cursus Basics of Yoga

Cursus Basics of Yoga

15 jan t/m 12 feb: 13:15 – 15:15 u. Basics of Yoga: basiscursus. In deze cursus duiken we diep in de yoga filosofie in al haar verrassende aspecten, leer je belangrijke uitgangspunten voor houdingen, en besteden we veel aandacht aan ademtechnieken en meditatie:...
New to Yoga (Spot) workshop

New to Yoga (Spot) workshop

Yoga is zoveel meer dan alleen de houdingen op de mat. In deze toegankelijke introductieworkshop leggen we les varianten en houdingen uit, oefenen we ermee en krijg je informatie over de vormen van yoga die we aanbieden. Inhoud workshop Na een korte introductie gaan...
Cursus Mindfulness

Cursus Mindfulness

30 jan t/m 27 maart: 20:00 – 22:00 Cursus Mindfulness. We kunnen veel dingen die ons overkomen niet beïnvloeden. Wat we wel kunnen beïnvloeden is hoe we omgaan met wat ons overkomt. Tijdens een Mindfulness training (MBSR-training) leer je om met mildheid en...
Yoga XXL

Yoga XXL

Zondag 11 december 14:00 – 16:00: Yoga XXL Yoga XXL geeft een verdieping van je yogabeoefening. Deze les is een warm bad vol met alles wat yoga spannend maakt voor de westerse mens. We nodigen je in deze les uit om open te staan voor nieuwe dingen: krya’s,...
Fascia release

Fascia release

Zondag 13 november 15.00-17.00: Workshop Bindweefsel verzachten Wat houdt deze workshop in? In deze workshop werk je aan het verzachten en versoepelen van je bindweefsel. We ontspannen het bindweefsel door verklevingen aan te pakken en het te hydrateren. Dit doen we...
Basics of Yoga

Basics of Yoga

zondag 15 januari t/m 12 februari 13u15 – 15u15: Cursus Basics of Yoga In deze cursus duiken we diep in de yoga filosofie in al haar verrassende aspecten, leer je belangrijke uitgangspunten voor houdingen, en besteden we veel aandacht aan ademtechnieken en...