Workshop Sacraalchakra

Workshop Sacraalchakra

  zaterdag 11 november van 13.30 – 16.30 uur Chakra’s zijn de energiecentra in ons lichaam. Er zijn zeven basischakra’s. Deze workshop behandelen we het sacraalchakra, ofwel de Svadhistana. Svadisthana – sacraalchakra Thema: ‘voelen’ Seksualiteit,...
je psoas en stress

je psoas en stress

Wat stress met je psoas te maken heeft?   Stress zit niet in je hoofd, het zit in je zenuwstelsel. Als je gestressd bent krijg je vaak het advies “maak je niet zo druk en ontspan je, het zit allemaal tussen je oren!”. Het zou fijn zijn als het zo simpel was…...
Fascia Release & Relax

Fascia Release & Relax

zondag 29 oktober van 14:00 – 16:00.      Fascia Relax & Release: verzacht je Bindweefsel  Wat houdt deze workshop in? In deze workshop werk je aan het verzachten en versoepelen van je fascia (bindweefsel). We ontspannen het bindweefsel door verklevingen aan...
Klankschaal meditatie

Klankschaal meditatie

Klankbad, klankschalen concert, klankschalenmeditatie… Vaak ben je je er niet van bewust hoeveel invloed klanken op je hebben. Je weet wel dat je van een liedje vrolijk kunt worden en dat een piepend krijtje je kippenvel geeft. Dat je hoofdpijn krijgt van het...
Mindfulness cursus

Mindfulness cursus

zondag 1 oktober t/m zondag 26 november. 19:30-21:30u. We kunnen veel dingen die ons overkomen niet beïnvloeden. Wat we wel kunnen beïnvloeden is hoe we omgaan met wat ons overkomt. Tijdens een Mindfulness training (MBSR-training) leer je om met mildheid en...