door Margriet Verhagen | dec 7, 2016 | Achtergrond & verdieping
Tristana Ashtanga Yoga utilizes a three-fold approach to yogasana called Tristana. Tristana consists of Ujjayi Pranayama (breathing technique), Bandhas (energy locks or seals), Dristi (looking focus). Through this method practitioners develop control of the senses and...
door Margriet Verhagen | nov 25, 2016 | Gezondheid
Mesologiepraktijk Trinette van Geel bij YogaSpot. Mesologie is het anders denken en kijken naar gezondheid en klachten. Bij Mesologie wordt de reguliere kennis geïntegreerd met kennis uit de complementaire (alternatieve) geneeswijzen in diagnostiek en behandeling. De...
door Margriet Verhagen | nov 16, 2016 | Workshops
30 jan t/m 27 maart: 20:00 – 22:00 Cursus Mindfulness. We kunnen veel dingen die ons overkomen niet beïnvloeden. Wat we wel kunnen beïnvloeden is hoe we omgaan met wat ons overkomt. Tijdens een Mindfulness training (MBSR-training) leer je om met mildheid en...
door Margriet Verhagen | nov 13, 2016 | Workshops
Zondag 11 december 14:00 – 16:00: Yoga XXL Yoga XXL geeft een verdieping van je yogabeoefening. Deze les is een warm bad vol met alles wat yoga spannend maakt voor de westerse mens. We nodigen je in deze les uit om open te staan voor nieuwe dingen: krya’s,...
door Margriet Verhagen | nov 6, 2016 | Workshops
Zondag 13 november 15.00-17.00: Workshop Bindweefsel verzachten Wat houdt deze workshop in? In deze workshop werk je aan het verzachten en versoepelen van je bindweefsel. We ontspannen het bindweefsel door verklevingen aan te pakken en het te hydrateren. Dit doen we...
