door Margriet Verhagen | mei 20, 2017 | Achtergrond & verdieping
TRANSFORMATIONAL YOGA® Source: http://www.transformationalyoga.co.nz/aboutme In depth focus of asanas, the chakras, mantras, and breathing and meditation techniques gives you the knowledge you need to purify your body, stabilise your emotions, focus your mind, and...
door Margriet Verhagen | apr 23, 2017 | Workshops
20 mei t/m 18 juni: 14:00 -16:30 u. Cursus Verdiep in meditatie Meditatie en mindfulness worden steeds vaker aangedragen als de oplossing op al onze problemen. Stress, ziekte, lekke band… overal is wel een meditatie voor! Er is ook steeds meer wetenschappelijk...
door Margriet Verhagen | apr 20, 2017 | Achtergrond & verdieping
A reflection on Change…. Chögyam Trungpa Rinpoche said once. Think of change like the skin of a snake. So often we want to rip the skin off the snake and be changed already. But it is important for us to wait… To let the skin shred of and let change happen...
door Margriet Verhagen | apr 20, 2017 | Interviews
Yoga is a journey, not a destination by Amber Jägers ‘Yoga is a journey, not a destination’….. A truth that I need to keep reminding myself of. My mindset is fast, practical and goal-oriented. It enables me to be super focused and to have a strong determination. The...
door Margriet Verhagen | apr 20, 2017 | Praktische tips en oefeningen
Oefeningen met de yoga strip. De yoga strip ondersteunt en corrigeert de stand van de schouders, de hele wervelkolom en het bekken. Het effect hiervan is dat de vrije doorgifte van beweging wordt gestimuleerd en dat hierdoor klachten (kromme bovenrug, stijve...
