door Margriet Verhagen | okt 10, 2020 | Gezondheid
October is de tijd waarin Vata vaak uit balans is. Ik hoor je denken – huh, vata? Watta? In de Ayurveda (zusterwetenschap van Yoga) werken ze naast de vijf elementen aarde, water, vuur, lucht en ether, met drie doshas ofwel constituties: Kapha, Pitta en Vata. Wij...
door Margriet Verhagen | jun 9, 2020 | Gezondheid
Yoga Spot Corona Proof protocol Hoe ziet de wereld er uit als we weer open mogen? We gaan indoor lessen verzorgen en daarnaast bijven we buitenlessen en online lessen geven. Om besmetting met het COVID-19 virus tegen te gaan, nemen we in de studio’s de volgende...
door Margriet Verhagen | jun 18, 2017 | Gezondheid
De invloed van je lichaam op je authenticiteit. Authentiek zijn staat voor handelen op eigen gezag, en trouw zijn aan jezelf – onder alle omstandigheden. In het westen is het algemene beeld dat de hersenen en het denken leidend zijn voor onze beslissingen en hoe we in...
door Margriet Verhagen | jun 2, 2017 | Gezondheid
Stress, prikkels, ontspanning en Yoga Nidra. We moeten steeds meer en hebben steeds minder tijd. We zoeken naar instant oplossingen voor stress, waarbij fabrikanten van pilletjes en drankjes goede zaken doen. Maar of dat nu echt helpt? Wat zeker helpt...
door Margriet Verhagen | nov 25, 2016 | Gezondheid
Mesologiepraktijk Trinette van Geel bij YogaSpot. Mesologie is het anders denken en kijken naar gezondheid en klachten. Bij Mesologie wordt de reguliere kennis geïntegreerd met kennis uit de complementaire (alternatieve) geneeswijzen in diagnostiek en behandeling. De...
door Margriet Verhagen | jul 5, 2016 | Gezondheid
Waardevolle tips om direct te ontspannen tijdens de vakantie Vakantie is een heerlijke periode. We hebben volop plannen gemaakt om er even tussenuit te gaan om helemaal te ontspannen en los te komen van de alle daagse beslommeringen. Voordat het zover is moet er nog...
