door Margriet Verhagen | jun 9, 2016 | Achtergrond & verdieping
Wat betekent een handstand houding, handpositie, of wel Mudra? Iedere mudra – de handpositie / heeft een eigen betekenis. Er zijn veel verschillende mudra’s, maar de meeste voorkomende handhoudingen zijn de volgende: Mudra handpositie met twee handen voor...
door Margriet Verhagen | jun 3, 2016 | Achtergrond & verdieping, Praktische tips en oefeningen
Lichaamsbewustzijn door yoga Wat is lichaamsbewustzijn nu eigenlijk? Yoga is voor steeds meer mensen een vorm om dichterbij jezelf te komen, om rust te vinden en om meer lichaamsbewustzijn te creëren. Maar wat is dit nou eigenlijk, lichaamsbewustzijn? En belangrijker...
door Sem | mei 24, 2016 | Achtergrond & verdieping
De helende werking van de mantra ‘AUM’ (OHM) Oorsprong & betekenis Het woord AUM/OHM komt uit het Sanskriet en vertegenwoordigt als heilige klank het Brahman: het oneindige, kosmische bewustzijn. Het wordt ook wel “het geluid van de schepping” genoemd....
