‘Start je dag met een positieve gedachte’
Biografie:
Voor Ingrid vallen in yoga de beweeglijkheid van het lichaam en de stilte van de geest samen. Ontspannen door te bewegen. Ze doet al ruim 20 jaar aan yoga. In 2021 deed zij de Yoga Teacher Training bij Yogaspot. In eerste instantie om zich te verdiepen in de filosofie van yoga. Na haar examen stapte zij op de mat als docent. Yoga vormt een mooie balans met haar baan als interim manager communicatie.
Favoriete asana:
Warrior 2
Waarom doe je deze asana graag / wat brengt hij jou?
Warrior 2 brengt mij rust en kracht. Het is een stevig gegronde pose die onderdeel uitmaakt van een vloeiende flowserie. In Warrior 2 komen yin en yang voor mij samen.
