Watch your thoughts, they become your words. Watch your words, they become your actions. Watch your actions, they become your habits. Watch your habits, they become your character. Watch your character, it becomes your destiny.

Trinette Ermans

Zwangerschapsyoga, Hatha yoga docent, meditatie docent, hypnotherapeut, EMDR practioner

Biografie:
Als hypnotherapeut kwam Trinette tot de ontdekking dat hypnothrapie een positieve bijdrage kan leveren aan aanstaande moeders die zorgen en angst ervaren voor hun bevalling. Om haar kennis toe te passen en aanstaande moeders voor te bereiden op hun bevalling is zij in 2008 begonnen met het lesgeven van zwangerschapsyoga en Hatha yoga. Met passie en toewijding helpt zij iedereen die de kwaliteit van zijn leven wil verbeteren zowel mentaal, fysiek, emotioneel als spiritueel. Bij Yoga Spot geeft zij de zwangerschapsyogacursus. Met zeer veel zorg, begeleiding en plezier deel zij haar kennis met de (aanstaande) moeders.

Favoriete asana:
Padahastasana – Hand-to-foot pose

Waarom doe je deze asana graag / wat brengt hij jou?
Deze pose is heerlijk om even uit te hangen en alle stress van me af te laten glijden.