Jouw veiligheid is onze prioriteit.

Yoga Spot Corona Proof

Om besmetting met het COVID-19 virus tegen te gaan, nemen we in de studio’s de volgende maatregelen.

  • het maximum aantal deelnemers per les is verlaagd om 1,5 m afstand in de zalen te waarborgen
  • Je komt niet als je klachten hebt (veel hoesten, long of luchtweg klachten, koorts)
  • deelnemers nemen hun eigen mat mee (je kan een studio mat bij ons aanschaffen voor €25) en een handdoek-kussensloop voor over bolsters en kussens
  • op de vloer in de zaal staat een vlakverdeling waar je je mat kan neerleggen
  • deelnemers komen zoveel mogelijk in yoga kleding naar de les, geen of minimaal gebruik van kleedkamers
  • maak geen gebruik van de toiletten, alleen in hoge nood

Als je de studio binnenkomt 

  • je komt niet meer dan 5 minuten voor de les begint naar de studio. Ben je eerder, dan wacht je buiten. Zo voorkomen we kruisende verkeersstromen en hebben wij tijd de studio te luchten en schoon te maken.
  • je wast of desinfecteert je handen bij binnenkomst
  • je laat alle deuren open zodat alleen de docent/staf de deuren opent/sluit


Gebruik van materialen

  • iedereen neemt z’n eigen mat mee
  • als je geen mat hebt kan je een mat bij ons kopen (zie hieronder)
  • als je een bolster/kussen hebt, neem die dan mee
  • als je een bolster of kussen uit de studio gebruikt, neem dan een handdoek per bolster/kussen mee zodat je die eroverheen kan leggen

Tijdens de les

  • blijf op je mat
  • nies en hoest in een zakdoek / elleboog (tissues staan in de zaal en bij de ingang)
  • er worden geen adjustments (fysieke correcties) door de docenten gegeven.


Afspraken in de studio’s

  • ga thuis naar het toilet. Moet je toch, maak dan na gebruik van het toilet alles schoon met de klaarstaande middelen.
  • kleed je thuis om (als dat kan) zodat je de kleedkamer niet hoeft te gebruiken
  • houd 1.5 meter afstand tot je fellow yogi’s.
  • gebruik de kleedkamer zo kort mogelijk en ga met je mat meteen door naar de zaal
  • we serveren geen thee of glas water. Neem een gevulde afsluitbare waterfles mee
  • verlaat de studio direct na de les, buiten klets je na en thuis drink je thee

Daarnaast:

  • Je kan een mondkapje dragen bij het bewegen door de studio, bijvoorbeeld in de algemene ruimtes zoals gang/toilet/kleedruimte. Op de mat en tijdens yoga heb je geen mondkapje nodig. Dit is een advies van het RIVM en geen verplichting. Daarom zul je in de studio’s zowel mensen met als zonder mondkapje zien. Je mag hier je eigen beslissing in nemen. We respecteren en ondersteunen elke beslissing die je neemt
  • We zullen leraren en karma yogi’s niet verplichten een mondkapje of masker te dragen, ons team neemt ook zelf een beslissing over wel/niet dragen hiervan.
  • Het wordt weer kouder buiten en dit betekent nieuwe maatregelen m.b.t. de ventilatie in de yogaschool.
  • We ventileren onze ruimtes zo vaak mogelijk. In Olympisch Stadion doen we dat door deuren tegenover elkaar open te zetten, in Buitenveldert zetten we de ramen open.
  • Echter zullen de ramen tijdens de zachte lessen met weinig beweging zoals Yin Yoga gesloten zijn als het te koud is buiten, anders wordt de zaal te koud.
  • Tijdens de actievere lessen blijven voorlopig de ramen en/of deuren open. We bekijken opnieuw hoe dit werkt wanneer de temperaturen drastisch dalen in de winter.
  • Voel je vrij om wanneer je het warm hebt de docent te vragen een raam of deur te openen tijdens de les.
  • Vanwege de regelmatige ventilatie in onze zalen, zullen deze wat kouder zijn dan je bent gewend. We raden we je aan om voor de lessen warme kleding en sokken mee te brengen en misschien zelfs een dekentje zodat je jezelf lekker warm kunt houden tijdens shavasana.
  • Heb je hoestklachten die niet Corona gerelateerd zijn? Meld dit dan vooraf aan de docent zodat andere studenten hiervan op de hoogte zijn en zich veilig blijven voelen.
  • Neem je een eigen yogamat mee en eventueel gewenste materialen/ “props” (kussens, dekens, blokken etc). Indien je geen eigen mat hebt kun je die bij ons aanschaffen.
  • Breng een kussensloop/handdoek mee indien je props van ons gebruikt.
  • Gebruik van onze materialen en props is op eigen risico/verantwoordelijkheid.
  • Afstand tussen de matten is 1,5 meter, gemeten van hoofd tot hoofd (midden mat-midden mat).
  • Het maximum aantal personen per zaal is met 1/3 verminderd. In Yoga Spot Olympisch Stadion is ruimte voor 10 personen, in Buitenveldert 15 en 8 personen.
  • Als je een mat van de studio gebruikt, maak deze mindful en grondig schoon.
  • Geef elkaar de ruimte bij het verlaten van de studio en blijf niet hangen in de kleedkamer of receptie: deze twee ruimten zijn het knelpunt. Als je alleen je jas en schoenen kwijt moet, kan je ook de herenkleedkamer daarvoor gebruiken.
  • De ontvangst en de yogastudio’s zijn ingericht op 1.5 meter afstand. We vragen je om 1.5 meter afstand te houden van zowel je medeyogi’s als de docent en de hosts.