Jouw veiligheid is onze prioriteit.

Yoga Spot Corona Proof

Om besmetting met het COVID-19 virus tegen te gaan, nemen we in de studio’s de volgende maatregelen.

  • het maximum aantal deelnemers per les is verlaagd om 1,5 m afstand in de zalen te waarborgen
  • Je komt niet als je klachten hebt (veel hoesten, long of luchtweg klachten, koorts)
  • deelnemers nemen hun eigen mat mee (je kan een studio mat bij ons aanschaffen voor €25) en een handdoek of kussensloop voor over bolsters en kussens
  • op de vloer in de zaal staat een vlakverdeling waar je je mat kan neerleggen
  • deelnemers komen zoveel mogelijk in yoga kleding naar de les
  • er wordt extra geventileerd en er staat een HEPA filter die eventuele coronadeeltjes uit de lucht filtert.

Als je de studio binnenkomt 

  • kom 5-10 minuten vóór de les begint naar de studio; liever niet eerder. Zo voorkomen we kruisende verkeersstromen en hebben wij tijd de studio te luchten en schoon te maken tussen twee lessen.
  • was of desinfecteer je handen bij binnenkomst.
  • je laat alle deuren open zodat alleen de docent of medewerkers deuren openen/sluiten (behalve de toiletdeur :-))


Gebruik van materialen

  • iedereen neemt z’n eigen mat mee
  • als je geen mat hebt kan je een mat bij ons kopen (zie hieronder)
  • als je een bolster/kussen hebt, neem die dan mee
  • als je een bolster of kussen uit de studio gebruikt, neem dan een handdoek per bolster/kussen mee zodat je die eroverheen kan leggen

Tijdens de les

  • blijf op je mat
  • nies en hoest in een zakdoek / elleboog (tissues staan in de zaal en bij de ingang)
  • er worden alleen adjustments (fysieke correcties) door de docenten gegeven als je daar toestemming voor geeft.


Afspraken in de studio’s

  • ga thuis naar het toilet. Moet je toch, maak dan na gebruik van het toilet alles schoon met de klaarstaande middelen.
  • kleed je zoveel mogelijk thuis om zodat je de kleedkamer minimaal hoeft te gebruiken
  • houd 1.5 meter afstand tot je fellow yogi’s.
  • gebruik de kleedkamer zo kort mogelijk en ga met je mat meteen door naar de zaal
  • we serveren helaas geen thee of water momenteel. Neem een gevulde afsluitbare waterfles mee als je wat wil drinken.
  • verlaat de studio direct na de les, klets buiten nog even na. 

Daarnaast:

  • We dragen een mondkapje bij het bewegen door de studio, bijvoorbeeld in de algemene ruimtes zoals gang/toilet/kleedruimte. Op de mat en tijdens yoga heb je geen mondkapje nodig. Dit is een advies van het RIVM en geen verplichting. Daarom zul je in de studio’s zowel mensen met als zonder mondkapje zien. Je mag hier je eigen beslissing in nemen. We respecteren en ondersteunen elke beslissing die je neemt.
  • We zullen leraren en karma yogi’s niet verplichten een mondkapje of masker te dragen, ons team neemt ook zelf een beslissing over wel/niet dragen hiervan.
  • Het wordt weer kouder buiten en dit betekent nieuwe maatregelen m.b.t. de ventilatie in de yogaschool.
  • We ventileren onze ruimtes zo vaak mogelijk. In Olympisch Stadion doen we dat door deuren tegenover elkaar open te zetten, in Buitenveldert zetten we de ramen open.
  • Echter zullen de ramen tijdens de zachte lessen met weinig beweging zoals Yin Yoga gesloten zijn als het te koud is buiten, anders wordt de zaal te koud.
  • Tijdens de actievere lessen blijven voorlopig de ramen en/of deuren open. We bekijken opnieuw hoe dit werkt wanneer de temperaturen drastisch dalen gedurende de winter.
  • Voel je vrij om wanneer je het warm hebt de docent te vragen een raam of deur te openen tijdens de les.
  • Vanwege de regelmatige ventilatie in onze zalen, zullen deze wat kouder zijn dan je bent gewend. We raden we je aan om voor de lessen warme kleding en sokken mee te brengen en misschien zelfs een dekentje zodat je jezelf lekker warm kunt houden tijdens shavasana.
  • Heb je hoestklachten die niet Corona gerelateerd zijn? Meld dit dan vooraf aan de docent zodat andere studenten hiervan op de hoogte zijn en zich veilig blijven voelen.
  • Neem je een eigen yogamat mee en eventueel gewenste materialen/ “props” (kussens, dekens, blokken etc). Indien je geen eigen mat hebt kun je die bij ons aanschaffen.
  • Breng een kussensloop/handdoek mee indien je props van ons gebruikt.
  • Gebruik van onze materialen en props is op eigen risico/verantwoordelijkheid.
  • Afstand tussen de matten is 1,5 meter, gemeten van hoofd tot hoofd (midden mat-midden mat).
  • Het maximum aantal personen per zaal is met 1/3 verminderd. In Yoga Spot Olympisch Stadion is ruimte voor 11 personen, in Buitenveldert 17 en 10 personen.
  • Als je een mat van de studio gebruikt, maak deze na gebruik mindful en grondig schoon.
  • Geef elkaar de ruimte bij het verlaten van de studio en blijf niet hangen in de kleedkamer of receptie: deze twee ruimten zijn het knelpunt. Als je alleen je jas en schoenen kwijt moet, kan je ook de herenkleedkamer daarvoor gebruiken.
  • De ontvangst en de yogastudio’s zijn ingericht op 1.5 meter afstand. We vragen je om 1.5 meter afstand te houden van zowel je medeyogi’s als de docent en de hosts.
  • Dankjewel voor je begrip, en we kijken uit naar je bezoek!