Yoga Spot

Dit is de yoga kennisbank! Hier vind je alle yoga kennis en nieuws!

Yoga Spot

Dit is de yoga kennisbank! Hier vind je alle yoga kennis en nieuws!

Yoga Spot

Dit is de yoga kennisbank! Hier vind je alle yoga kennis en nieuws!

Yoga Spot

Dit is de yoga kennisbank! Hier vind je alle yoga kennis en nieuws!

Lahma over authenticiteit

Lahma over authenticiteit Lahma geeft sinds enkele maanden les bij Yoga Spot, eerst als invalster, maar zo een aanwinst wilde we niet laten lopen toen er vaste lessen vrij kwamen. Daarom geeft zij sinds een aantal weken iedere zaterdag om 11:45 u Vinyasa en iedere...

Be authentic, find the way

Finding Your Authentic Self Within Your Yoga Practice We found a beautiful sharing about finding your authenticity through your yoga practise. We could not have articulated it more clear and gracefully. It is hard to accept others the way they are, let alone to accept...

Authentiek lichaam met mesologie

De invloed van je lichaam op je authenticiteit. Authentiek zijn staat voor handelen op eigen gezag, en trouw zijn aan jezelf – onder alle omstandigheden. In het westen is het algemene beeld dat de hersenen en het denken leidend zijn voor onze beslissingen en hoe we in...

Yoga Nidra tegen stress

Stress, prikkels, ontspanning en Yoga Nidra.   We moeten steeds meer en hebben steeds minder tijd. We zoeken naar instant oplossingen voor stress, waarbij fabrikanten van pilletjes en drankjes goede zaken doen. Maar of dat nu echt helpt? Ik weet het niet. Wat zeker...

De mooiste yoga muziek

Heerlijke yoga muziek van ons voor jou! Hier 20 prachtige yoganummers, van mantra tot piano en van instrumentaal tot zang. Je kan de hele playlist ook downloaden/toevoegen aan je favorieten via Spotify downloaden – Yoga Spot Playlist Voor tijdens je eigen yoga...

Yoga for Spiritual Development

How Yoga Aids in Spiritual Development Yoga is often touted for its incredible physical benefits, as it should be; however, yoga is not just a form of physical development, but also spiritual development. Yoga strengthens the physical body as well as the emotional,...

Interview met Margriet over spiritualiteit

Margriet over spiritualiteit en spirituele groei Margriet is yogadocent en oprichter van Yoga Spot. Ze geeft les op maandagmiddag om 11.30 uur. Naast haar ervaring als yoga docente heeft Margriet veel ervaring met meditatie en volgde ze een opleiding tot healer/reader...

Transformational yoga @ Yoga Spot

TRANSFORMATIONAL YOGA® Source: http://www.transformationalyoga.co.nz/aboutme In depth focus of asanas, the chakras, mantras, and breathing and meditation techniques gives you the knowledge you need to purify your body, stabilise your emotions, focus your mind, and...

Change moves! Veronica shares….

Veronica about change Having lived in 4 different countries, travelled around the globe, and changed her career from business woman to yoga teacher she knows all about change. In this interview she shares how change is a driving force in her life, as it generates...

Change… a simple reflection

A reflection on Change…. Chögyam Trungpa Rinpoche said once. Think of change like the skin of a snake. So often we want to rip the skin off the snake and be changed already. But it is important for us to wait… To let the skin shred of and let change happen...

Interview met Sasha

Sasha over openheid Sasha is Yin & Restorative docente bij Yoga Spot. Ze geeft les op maandag en donderdagavond. Naast haar ervaring als yoga docente heeft Sasha veel kennis en ervaring met het Buddhisme en de leer van meditatie & mindfulness. Zij geeft,...

Open your heart!

3 Yoga Practices To Open Your Heart The great spiritual teachers and sages taught that true wisdom comes from the heart. When you become truly wise, you live your life by the guidance of your heart. Most of us have been conditioned to believe our thoughts and lead a...

Kwetsbaarheid in Yoga

How To Be Vulnerable In Your Yoga Practice Article by Selly Kempton http://www.yogajournal.com/article/yoga-101/protective-services/ “Learn to be vulnerable in your yoga practice rather than using your practice to mask emotion.” Yoga, after all, is not an escape from...

Godinnen in elke vrouw

Godinnen in elke vrouw: de zeven archetypen Vrouwenkarakters in godinnen: herken jezelf en erken waar je nog aan te werken hebt. Door Merel Boogaard voor Nieuwetijds Kinderen Onlangs stuitte ik op het boek ‘ Godinnen in elke vrouw ’ van Jean Shinoda Bolen. Toen dit...

Yoga to relief PMS

Yoga Poses for PMS relief Source: http://www.yogarelieftips.com/1012/best-yoga-poses-for-pms-relief .   When you’re suffering with PMS, try these yoga poses for PMS relief. PMS, or premenstrual syndrome, is disturbingly common, with at least 85% of menstruating...

Juel shares….

Juel shares….. an interview about femininity and the importance of nourishing and celebrating our female energy. Juel is Life coach and women trainer. She guides women to re-connect to their female energy, their female power. Stimulating the production of the...

Chakra cursus

26 feb t/m 9 apr: 13:15 – 16:00. Chakra cursus. Chakra’s zijn de energiecentra in ons lichaam. Er zijn zeven basischakra’s. Per les wordt één chakra behandeld. We beginnen bij het wortelchakra en eindigen bij het kruinchakra. Voor wie is deze cursus? Voor...

Categorieën