Biografie:
Ik ben een Brits/Servisch/Nederlandse yoga en meditatie docente. Ik ben al lange tijd met Boeddhisme bezig en yoga is voor mij daar een belangrijke aanvulling op. Het houdt ons aanwezig en geaard, werkt transformerend en is ook nog eens enorm mooie bron van beoefening! Ik deed in 2013 mijn Hatha en Restorative teacher training in India. Daarna heb ik enkele jaren op verschillende yoga scholen, ashrams en meditatie centra in Azie geleefd en gewerkt, terwijl ik mijn studie en beoefening voortzette. In juli 2015 kwam ik terug naar Amsterdam en deed de Yin teacher training. Mijn focus is altijd om door middel van nauwkeurige aandacht (in het lichaam) de werkelijkheid te doorzien. Mijn lessen hebben daarom een sterk meditatieve focus, met nadruk op het in stilte naar binnen keren en blijven observeren, wat er ook gebeurt. 

Wat is je favoriete asana?
Supported Bridge Pose (salamba setu bandha sarvangasana!)

Waarom doe je deze asana graag / wat brengt hij jou?
Deze asana gaat heerlijk diep langs de hele voorkant en achterkant van je lichaam. Hij werkt heel ontspannend op de heupen, maag en darmen, waar we veel spanning vasthouden. En je kunt je er helemaal aan overgeven. We krijgen niet zoveel kans om met het hele lichaam, geest en ziel jezelf aan een situatie over te geven. Door middel van yoga kan je leren om dit in het dagelijkse leven ook wat meer toe te passen.