Klankschaal meditatie

Klankschaal meditatie

Klankbad, klankschalen concert, klankschalenmeditatie… Vaak ben je je er niet van bewust hoeveel invloed klanken op je hebben. Je weet wel dat je van een liedje vrolijk kunt worden en dat een piepend krijtje je kippenvel geeft. Dat je hoofdpijn krijgt van het...
Miniretraite Mindfulness

Miniretraite Mindfulness

15 juli van 13:00 -17:00 u: Een miniretraite Mindfulness! Eindelijk een heerlijk lange middag de tijd voor jezelf! Geen gezinsleden of huisgenoten, geen telefoon, mail of social media, geen boeken, krant of tv. “There is a voice that doesn’t use words. Listen.” ~ Rumi...
Margriet over mantra’s

Margriet over mantra’s

zaterdag 24 juni: 15:00 – 17:00 u. Overgave, Mantra en Kirtan. Yoga gaat over overgave. Maar niet bij mij, in ’t begin. Oh nee. Controle moest ik hebben. Wat gaan we leren, wat is het curriculum, krijg ik wel waar voor m’n geld… Zo stapte ik...
Authentiek lichaam met mesologie

Authentiek lichaam met mesologie

De invloed van je lichaam op je authenticiteit. Authentiek zijn staat voor handelen op eigen gezag, en trouw zijn aan jezelf – onder alle omstandigheden. In het westen is het algemene beeld dat de hersenen en het denken leidend zijn voor onze beslissingen en hoe we in...
Yoga Nidra tegen stress

Yoga Nidra tegen stress

Stress, prikkels, ontspanning en Yoga Nidra.   We moeten steeds meer en hebben steeds minder tijd. We zoeken naar instant oplossingen voor stress, waarbij fabrikanten van pilletjes en drankjes goede zaken doen. Maar of dat nu echt helpt? Ik weet het niet. Wat zeker...