Workshop Basics of Yoga

Workshop Basics of Yoga

14 mei: 13:15 – 17:00. Workshop Basics of Yoga Deze workshop is een Light-versie van de 5-weekse Basics of Yoga cursus. Het voordeel van deze workshop is dat deze slechts 1 dag(deel) in beslag neemt. Je leert: dezelfde filosofie als in de basiscursus: het...
Interview met Sasha

Interview met Sasha

Sasha over openheid Sasha is Yin & Restorative docente bij Yoga Spot. Ze geeft les op maandag en donderdagavond. Naast haar ervaring als yoga docente heeft Sasha veel kennis en ervaring met het Buddhisme en de leer van meditatie & mindfulness. Zij geeft,...
Open your heart!

Open your heart!

3 Yoga Practices To Open Your Heart The great spiritual teachers and sages taught that true wisdom comes from the heart. When you become truly wise, you live your life by the guidance of your heart. Most of us have been conditioned to believe our thoughts and lead a...
Kwetsbaarheid in Yoga

Kwetsbaarheid in Yoga

How To Be Vulnerable In Your Yoga Practice Article by Selly Kempton http://www.yogajournal.com/article/yoga-101/protective-services/ “Learn to be vulnerable in your yoga practice rather than using your practice to mask emotion.” Yoga, after all, is not an escape from...
Yoga to relief PMS

Yoga to relief PMS

Yoga Poses for PMS relief Source: http://www.yogarelieftips.com/1012/best-yoga-poses-for-pms-relief .   When you’re suffering with PMS, try these yoga poses for PMS relief. PMS, or premenstrual syndrome, is disturbingly common, with at least 85% of menstruating...